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Ejecutante: David Rodríguez (EEB Sport Training Barcelona). COMPARACIÓN CON EL DE MEDIA SENTADILLA. Cinturón ruso, Muscle belt, tirante muscular, tirante.
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Official Full-Text Paper (PDF): ISQUIOTIBIAL NÓRDICO vs. Análisis de EMG del tirante musculador en comparación con el de media sentadilla”, Da Silva, M. TIRANTE MUSCULADOR: ACTIVIDAD ELECTROMIOGRÁFICA. Corbera de Llobregat, Barcelona, 7€.
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Sentadillas con tirante musculador Especialmente indicadas para incidir en la contracción excéntrica de los extensores de la rodilla. La intensidad del ejercicio .